Estilo de vida - Página 3

El pendrive clásico ha quedado relegado a tareas muy puntuales frente a los SSD externos USB-C, las tarjetas SD de última generación y el almacenamiento en la nube, todos con velocidades muy superiores y mayor capacidad.

Pese a la fama que arrastran, su presencia indica que el ecosistema funciona, que hay menos mosquitos y polillas, y que tu vivienda está en una zona donde la fauna silvestre todavía encuentra refugio.

Estores enrollables, paneles japoneses, vinilos translúcidos, contraventanas interiores y cortinas técnicas asumen las funciones de la cortina clásica con menos mantenimiento, mejor aislamiento y un acabado más limpio.

Al combinar café y bicarbonato se consigue un limpiador integral que no solo desengrasa y perfuma el hogar, sino que también se obtiene un exfoliante natural para la piel sin gastar un euro de más.

Un metaanálisis publicado en 'Development and Psychopathology' apunta a que cuando los padres son excesivamente protectores sus hijos tienden a tener más ansiedad y depresión.

El filodendro, la cinta y el coleo crecen sumergidos en un simple frasco con agua, mejoran la calidad del aire del hogar y se reproducen prácticamente solos. No necesitan tierra, macetas grandes ni abonos complicados.

Apilar ollas y tapas dentro del mueble bajo encimera era práctico para ganar espacio pero generaba ruido, desorden y desgaste. Los organizadores verticales y modulares resuelven el problema sin obras y por menos de lo que parece.

Los posos de café tienen estructura porosa, absorben gases y arrastran restos pegados a la taza. Es uno de los trucos sostenibles que más se está extendiendo en limpieza doméstica.

Un estudio realizado por Springer Nature y publicado en Current Psychology revela aspectos hasta ahora desconocidos de quienes dejan de trabajar a partir de los 60 años.

Según la Encuesta de Salud, el dolor de espalda crónico crece en trabajadores. Expertos culpan al entrenamiento extremo por redes de causar lesiones evitables en adultos que envejecen.

La evidencia científica señala que la pérdida de autonomía en mayores de 65 años está más relacionada con la reducción de la actividad física que con el envejecimiento en sí.

La Encuesta de Salud de España (ESdE) revela un preocupante repunte de los cuadros depresivos severos, que ya afectan al 8% de la población mayor de 15 años. Frente al aislamiento, los expertos recomiendan una "receta social" que combine actividad física suave, estimulación cognitiva y un descanso reparador para blindar la salud mental en la jubilación.

Un estudio con más de 22.000 personas muestra que ese día es el que tenemos menos energía y mayor sensación de rutina.

La Encuesta de Hábitos Deportivos 2024/25 del Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes sitúa la tasa de práctica anual en el 62,7% de la población, pero el descenso a partir de los 55 años abre la puerta a la sarcopenia que los entrenadores buscan combatir con rutinas cortas y diarias.

Un informe de Harvard y varios estudios sobre jubilación y soledad señalan que la pérdida de rutina, relaciones y sentido de utilidad puede afectar al bienestar en esta etapa.

Olvídate de los productos químicos agresivos. El truco casero definitivo para limpiar tus tuberías es ecológico, barato y está en tu despensa.

El científico y divulgador Juan del Coso señala que la cafeína no aporta energía real ni nutrientes, simplemente "engaña" al cerebro bloqueando la sensación de cansancio.

La ciencia alerta de que la creciente variabilidad térmica, ligada al cambio climático, tiene efectos directos sobre la salud.

Un estudio revela que el exceso de control en la infancia limita la capacidad de los niños para gestionar emociones, adaptarse al colegio y desenvolverse por sí mismos.

Solo quedan 5 unidades en stock de esta vivienda que puede adaptarse en tamaño y distribución según las necesidades.

El truco casero definitivo para sustituir absorbeolores, exfoliantes y limpiadores, y ahorrar hasta 80 euros al año.

El doctor especializado en medicina funcional explica por qué la comparación viral entre ambos dispositivos es un error de física básica y qué dice la OMS tras revisar cientos de estudios.

Este truco de mantenimiento preventivo puede ahorrarte hasta un 10% en calefacción al asegurar que tus ventanas cierren de forma hermética.

Según una investigación publicada en ‘The BMJ’, el ayuno intermitente no debe entenderse como un sustituto de la dieta convencional, sino como un modelo complementario.

La regularidad en los horarios de sueño ayuda a estabilizar el reloj biológico y reduce los efectos del “jet lag social”.

Esta vivienda modular incluye cocina equipada y baño completo, y permite personalizar su distribución según las necesidades.

Son muy comunes (se pueden encontrar sin problemas), son baratas y fáciles de cuidar.

El especialista advierte que los edulcorantes artificiales alteran la salud digestiva y recomienda priorizar el kéfir y el agua filtrada.

Esta vivienda modular de Amazon es plegable, personalizable y tiene todo el techo cubierto por placas solares.

Se vende con un descuento de casi 4.000 euros y su diseño con ventanales garantiza luz natural.

El investigador explica que la longevidad depende del entorno, una dieta natural y hábitos como no comer en exceso o cenar temprano.

Expertos señalan que esta práctica refleja rasgos como atención, organización, mayor memoria y una menor dependencia del entorno digital.

El adelanto horario puede alterar el sueño, provocar fatiga e influir en el estado de ánimo, especialmente en personas más sensibles a los cambios de luz.

Esta vivienda tipo contenedor incluye cocina y baño y puede adaptar sus habitaciones según las necesidades.

El también epidemiólogo del King's College de Londres explica los resultados del mayor estudio sobre café y bacterias intestinales, publicado en Nature Microbiology con datos de más de 22.000 personas.

Este modelo con instalación rápida y control inteligente ya puede verse en Galicia y promete dar un respiro al problema de la vivienda.

En uno de sus vídeos, este especialista en salud y cuidado corporal detalla cómo una persona puede llegar a sentirse deshidratada aunque beba bastante agua.

Cuesta solo 5 euros y la OCU la sitúa entre las cinco mejores cremas antiarrugas del mercado por su relación calidad-precio y su fórmula con ácido hialurónico y silicio orgánico.

La especialista advierte de que cenar tarde y cambiar los horarios el fin de semana altera el reloj biológico y dificulta un descanso de calidad.

Esta vivienda de 39 metros cuadrados dispone de varias estancias independientes y una amplia terraza exterior y se vende rebajada por 18.575 euros.

Los expertos explican que a las personas con altas capacidades les cuesta desconectar al dormir.

Poca gente sabe que esta pastilla puede ayudar a frenar la obstrucción de una arteria mientras llega la atención médica en caso de infarto.

Tiene 78 metros cuadrados, está hecha de madera y es ideal para una familia grande.

Con algunos trucos puedes aprovechar los discos antiguos que tengas por casa y darle una segunda vida.

Tener una buena esperanza de vida depende mucho de nuestra rutina diaria y este doctor da las claves para mejorarla.

El experto Alexandre Dana reclama un cambio profundo en la organización del trabajo.

El creador de las ‘Zonas Azules’ explica que las claves para alcanzar los 100 años con vitalidad es estar centrando el éxito en el entorno y no en la disciplina.

La solución milagrosa para cultivar sin tener que regar las plantas.

“No necesitas esperar” y “vas a ser demasiado viejo para disfrutarlo”, son los mensajes que están removiendo una idea muy instalada en las generaciones que han vivido pensando en la jubilación como meta.

Una vivienda modular y plegable para hacer vida familiar que se monta en minutos.

Ducharse antes de acostarse puede definir algunos rasgos de tu personalidad.

Vivir con los muebles justos les ha aportado beneficios físicos, una casa siempre ordenada y poco que limpiar.

Sirven para limpiar, pero no el oído. De hecho, los expertos no aconsejan usarlos para el oído.

Con una rebaja de más de 6.000 euros, esta casa de madera con 4 estancias tiene todo lo necesario para destinarla a segunda residencia.

Esta vivienda de madera tiene capacidad para una familia mediana de 3 o 4 personas y un original diseño en forma de cruz.

Esta acción tan simple puede ser un problema.

Esta vivienda modular se despliega en horas, es personalizable y ofrece baño, cocina y hasta dos dormitorios, convirtiéndose en una alternativa real a la vivienda tradicional.

La OCU recuerda cinco pautas esenciales para preparar la vivienda ante la bajada de temperaturas.

Esta joven asegura que estos cinco productos le permiten no tener que encender la calefacción en invierno y seguir siendo productiva en su trabajo.

Con un descuento de casi 6.000 euros, esta casa prefabricada se vende rebajada por tiempo limitado.